Únor 2017

Smoothie s jahodami, banánem a kiwi

4. února 2017 v 14:57 | Maggie |  Smoothies

Jedna z mých oblíbených kombinací ovoce do smoothie. :)

Obvykle dělám jen z jahod, banánu a jablečného džusu, věcí, které mám neustále doma,
často ale ráda přidám kiwi, ananas, maliny nebo třeba meloun a mátu.

Včera po dlouhé době bylo mé oblíbené smoothie s čerstvými jahodami místo mražených <3


.

Rychlá snídaně s vůní podzimu

4. února 2017 v 13:58 | Maggie |  Sladké


Dnes jsem vyzkoušela další recept inspirovaný Blogilates
- snídani, jejíž přípravou se nezdržíte ráno před útěkem do školy,
protože se dá úplně pohodlně připravit už večer předem.

INGREDIENCE: ovesné vločky, jogurt (použila jsem obyčejnou bílou Activii a přidala vanilkový extrakt),
tmavý cukr nebo stévie, rýžové nebo mandlové mléko, chia semínka, nakrájená jablka, skořice

Cukr jsem zamíchala do jogurtu, ten navršila na ovesné vločky, zalila trochou rýžového mléka,
přidala chia semínka, skořici a nakonec doplnila jablky. To všechno se pak zamíchá a nechá odležet do rána,
kdy se ještě navrch přidají další jablka a müsli. :)

P. S. Vážně úžasně to voní!!!


Před zamícháním

Banánové palačinky bez mouky a mléka

3. února 2017 v 13:32 | Maggie |  Sladké

BANÁNOVÉ PALAČINKY

Snadná příprava, jenom 2 ingredience a žádné mléko nebo mouka :)

INGREDIENCE: 1 banán, 2 vejce, kokosový olej na smažení (může být ale i jiný)

*

Palačinky v mém podání - na špízu s ovocem a klasicky :)



Za inspiraci děkuji Cassey Ho (Blogilates) :)

FOOD

3. února 2017 v 13:10 | Maggie

- VAŘÍM -

- OCHUTNÁVÁM -